1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 22.5 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ciabatta
Ciabatta ist ein italienisches Brot, das für sein rustikales Aussehen und sein weiches, luftiges Inneres bekannt ist. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz, ist es die perfekte Leinwand für Sandwiches oder einfach mit Olivenöl genossen. Ursprünglich in den 80er Jahren entstanden, ist dieses handwerklich hergestellte Laib zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche geworden. Obwohl es köstlichen Geschmack und eine knusprige Kruste bietet, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es reich an Kohlenhydraten sein kann. Egal, ob du es frisch genießt oder toastest, um den perfekten Crunch zu erzielen, Ciabatta ist eine köstliche Wahl, die jede Mahlzeit ergänzt.
