1 serving (100 grams) contains 271 calories, 9.2 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 52.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
651.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1201.9 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 126.4 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 288.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ciabata
Ciabata ist ein italienisches Brot, das für seinen rustikalen Charme und seine luftige Textur bekannt ist. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz, wird seine einzigartige offene Krume durch einen langen Gärvorgang erreicht. Ursprünglich aus der Region der Toskana stammend, ergänzt Ciabata eine Vielzahl von Gerichten, von Sandwiches bis hin zu Suppen. Mit einem niedrigeren Fettgehalt und einer guten Quelle für Kohlenhydrate ist es eine herzhafte Wahl, wobei die Maßhaltung wichtig ist. Genießen Sie den köstlichen Knusper seiner Kruste in Verbindung mit einem weichen, zähen Inneren—Ciabata wertet wirklich jede Mahlzeit auf!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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