Gemüse-Enchiladas

Gemüse-Enchiladas

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 5.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 424.5 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.2%
12.5%
35.3%
Fett: 127 cal (35.3%)
Protein: 45 cal (12.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (52.2%)

About Gemüse-Enchiladas

Chuy Veggie Enchiladas sind eine köstliche Variante eines klassischen mexikanischen Favoriten. Diese Enchiladas sind gefüllt mit lebendigen, frischen Gemüsesorten wie Zucchini, Paprika und Spinat, alle umhüllt von weichen Maistortillas. Mit einer würzigen grünen Salsa und einer Prise Käse garniert, platzen sie nicht nur vor Geschmack, sondern sind auch reich an Nährstoffen. Perfekt für eine herzhafte Mahlzeit, bieten sie eine gesunde Balance mit Ballaststoffen und Vitaminen und sind dabei kalorienärmer. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das die Essenz der mexikanischen Küche einfängt und dabei Ihre Geschmacksnerven und Ihr Wohlbefinden berücksichtigt!