1 serving (200 grams) contains 450 calories, 52.0 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.1 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 124.2 mg | 41% | |
| Natrium | 513 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.3 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.1 g | 70% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 415.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chucksteak
Rinderschultersteak ist ein schmackhafter und erschwinglicher Teil des Rindfleisches, der aus dem Schulterbereich der Kuh stammt. Bekannt für seine reiche Marmorierung, liefert es eine zarte Textur, wenn es langsam gekocht oder gegrillt wird. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen wie Eisen und Zink bietet Rinderschultersteak eine herzhafte Option für diejenigen, die eine befriedigende Mahlzeit suchen. Obwohl es einen moderaten Fettgehalt aufweist, kann die Wahl von mageren Schnitten es zu einer gesünderen Option machen. Ideal für klassische Grillabende, Eintöpfe oder herzhafte Pfannengerichte, bringt Rinderschultersteak Vielseitigkeit und robusten Geschmack an Ihren Tisch.
