1 serving (160 grams) contains 360 calories, 41.6 grams of protein, 21.4 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.1 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 124.2 mg | 41% | |
| Natrium | 513 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.3 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.1 g | 70% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 415.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderschmorbraten
Masoor Dal ist eine lebendige rote Linse, die aus der indischen Küche stammt und für ihren reichen Geschmack und ihre Vielseitigkeit geschätzt wird. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen, ist es ein Kraftpaket an Nährstoffen, das einen gesunden Lebensstil unterstützt. Masoor Dal kocht schnell und hat eine herrliche, cremige Textur, die es perfekt für Suppen, Currys oder Salate macht. Reich an Antioxidantien und fettarm ist es nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Tauchen Sie ein in die Welt von Masoor Dal für eine nahrhafte und befriedigende Mahlzeit! 16
