1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.1 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chu Toro Sushi
Choux Vert ist ein lebhaftes, grünes Blattgemüse, das als Savoyenkohl bekannt ist. Ursprünglich aus den kulinarischen Traditionen Frankreichs stammend, besticht es durch seinen reichen Geschmack und seine leicht gekräuselte Textur. Reich an den Vitaminen A, C und K ist Choux Vert kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer fantastischen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Seine Vielseitigkeit glänzt in verschiedenen Gerichten - von herzhaften Eintöpfen bis zu frischen Salaten. Genießen Sie es als gedünstete, gedämpfte oder gehackte Variante, um Ihre Mahlzeiten zu bereichern und von den Vorteilen dieses nahrhaften Kraftpakets zu profitieren.
