1 serving (100 grams) contains 527 calories, 9.1 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 71.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.2 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2000 mg | 86% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 178 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 8.8 g | 31% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 22.8 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chow-Mein-Nudeln
Chow-Mein-Nudeln sind ein köstlicher Bestandteil der chinesischen Küche, die dünne, gebratene Nudeln aus Weizenmehl beinhalten. In der Regel kombiniert mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Frühlingszwiebeln bieten sie einen herrlichen Knusper und einen Farbtupfer. Oft mit Proteinen wie Hühnchen, Garnelen oder Tofu verfeinert, bringen Chow-Mein eine Vielzahl von Aromen auf Ihren Teller. Während sie eine befriedigende Leckerei sein können, ist Maßhalten wichtig, da sie kalorien- und natriumreich sein können. Dennoch, wenn sie mit frischem Gemüse und mageren Proteinen serviert werden, können Chow-Mein-Nudeln eine schmackhafte, ausgewogene Mahlzeitsoption sein.
