1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 711.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl
Choux Fleur ist ein köstliches französisches Gebäck aus Brandteig, das typischerweise mit einer reichen und cremigen Mischung gefüllt ist. Dieser vielseitige Genuss ist in süßen und herzhaften Variationen erhältlich und enthält oft Zutaten wie Käse, Kräuter oder Obst. Ursprünglich aus Frankreich stammend, präsentiert Choux Fleur die Kunst des Konditorhandwerks und kann als Vorspeise oder Dessert genossen werden. Kombinieren Sie es mit frischem Gemüse für eine gesunde Variante, da es kalorienärmer ist und reich an Protein ist. Gönnen Sie sich Choux Fleur für einen Hauch von Eleganz und Geschmack, alles in einem Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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