Weißkohl

Weißkohl

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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59.5
Kalorien
3.1
Protein
13.8
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
59.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 42.9 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 13.8 g 5%
Ballaststoffe 6.0 g 21%
Zucker 7.6 g
Protein 3.1 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 404.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.5%
17.9%
2.6%
Fett: 1 cal (2.6%)
Protein: 12 cal (17.9%)
Kohlenhydrate: 55 cal (79.5%)

About Weißkohl

Choux Blanc ist ein köstlich vielseitiges Gericht, das aus dem Herzen der französischen Küche stammt. Hergestellt mit zart geschmortem Kohl, vereint es Aromen aus herzhaften Fleischsorten, aromatischen Kräutern und reichhaltigen Saucen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen bietet Choux Blanc eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen und ist kalorienarm. Das Gericht trifft die perfekte Balance und bietet sowohl Komfort als auch Ernährung. Genießen Sie Choux Blanc für einen Hauch von Frankreich, der den Gaumen verwöhnt und gleichzeitig den Körper nährt.