1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chopsuey
Chopsuey ist ein lebhaftes Pfannengericht aus der chinesisch-amerikanischen Küche, das eine Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Sojasprossen, oft kombiniert mit zarten Fleischsorten wie Huhn, Rind oder Garnelen, enthält. Dieses bunte Gericht wird in der Regel in einer herzhaften Sojasauce geworfen, die einen köstlichen Umami-Geschmack liefert. Obwohl Chopsuey eine gesunde Option sein kann, vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse, kann seine Gesamtnährstoffversorgung je nach Menge an Öl und Natrium, die im Kochprozess verwendet werden, variieren. Genießen Sie eine köstliche Schüssel Chopsuey für eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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