1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 8 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gehackte Walnüsse sind vielseitige und nahrhafte Nüsse, reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren und voller Antioxidantien. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, fügen diese fein gehackten Stücke eine köstliche Knusprigkeit und einen buttrigen Geschmack zu einer Vielzahl von Gerichten hinzu. Ob über Salate gestreut, in Backwaren eingearbeitet oder in herzhafte Saucen gemischt, sie verbessern sowohl Geschmack als auch Textur. Mit ihrem hohen Proteingehalt und Ballast