1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes Gemüse
Gehacktes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischem, saisonalem Gemüse und perfekt, um Geschmack und Nährstoffe zu jedem Gericht hinzuzufügen. Mit bunten Paprika, knackigen Gurken, knackigen Karotten und würzigen Radieschen gefüllt, feiert dieses Gericht die globale Küche mit Wurzeln in mediterranen und asiatischen Rezepten. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind gehackte Gemüse eine ausgezeichnete Wahl für einen gesunden Lebensstil, unterstützen die Verdauung und fördern eine strahlende Haut. Ob in einem Salat geworfen, als Snack serviert oder als Belag verwendet, dieses Gemüse ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Teller aufzuhellen und Ihren Körper zu ernähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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