1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes Gemüse
Gehacktes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischen, gewürfelten Produkten, perfekt zur Verbesserung jeder Speise. Traditionell in Küchen auf der ganzen Welt zu finden, von dem bunten Ratatouille aus Frankreich bis zu den herzhaften Pfannengerichten aus Asien, können diese Gemüsesorten Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln und mehr enthalten. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen fördern sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung und verleihen Geschmack und Textur. Genießen Sie sie roh in Salaten, gedünstet in Pfannengerichten oder geröstet für einen süßen karamellisierten Abschluss. Mit endloser Vielseitigkeit sind gehackte Gemüse ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das jede Mahlzeit aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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