1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 77.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Romana-Salat
Gehackter Romana-Salat ist ein knackiger, erfrischender Blattsalat, der für seinen lebendigen Knusper und milden Geschmack bekannt ist und somit ein Grundnahrungsmittel in Salaten und Wraps weltweit ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist diese vielseitige Zutat ein wichtiger Bestandteil von Caesar-Salaten und bietet eine befriedigende Basis für verschiedene kulinarische Kreationen. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen A, C und K, ist gehackter Romana-Salat kalorienarm und ballaststoffreich, fördert die Verdauung und unterstützt eine ausgewogene Ernährung. Egal ob Sie ihn in einen Salat mischen oder als Wrap verwenden - gehackter Romana-Salat ist eine köstliche und nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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