1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Romanasalat
Gehackter Romanasalat ist ein knackiges und erfrischendes Blattgemüse, bekannt für seine feste Textur und lebendigen Geschmack. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieses vielseitige Gemüse perfekt für Salate, Wraps und Sandwiches. Jede Portion ist vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, darunter Vitamin A und K, Folsäure und Ballaststoffe, was es zu einer fantastischen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Niedrig in Kalorien und hoch in Flüssigkeitszufuhr unterstützt gehackter Romanasalat die Verdauung und fügt Ihren Mahlzeiten einen befriedigenden Knusper hinzu. Erhöhen Sie Ihre Gerichte mit diesem nahrhaften Grundnahrungsmittel und genießen Sie einen Frischekick in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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