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Gehackte geschälte Mango

Gehackte geschälte Mango

Fruit

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.4
Kalorien
2
Protein
35.7
Kohlenhydrate
0.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.7g)
Kalorien
141.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.9 g 1%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 3.7 g 13%
Zucker 32.9 g
Protein 2 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 25.7 mg 1%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 395.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.9%
5.0%
5.1%
Fett: 8 cal (5.1%)
Protein: 8 cal (5.0%)
Kohlenhydrate: 142 cal (89.9%)

About Gehackte geschälte Mango

Gehackte Mango ohne Schale ist ein lebhafter, bequemer Genuss, der das Wesen tropischer Aromen einfängt. Mit ihrem süßen, saftigen Fruchtfleisch stammt diese beliebte Frucht aus Südasien und wird in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert. Jeder Biss steckt voller essentieller Vitamine, einschließlich A und C, sowie Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Ergänzung für jede Mahlzeit oder jeden Snack macht. Genießen Sie sie in Smoothies, Salaten oder einfach pur für eine erfrischende Stärkung. Gönnen Sie sich die natürliche Süße und die gesundheitlichen Vorteile von gehackter Mango ohne Schale, Ihr leckerer Pass zur paradiesischen Verwöhnung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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