1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.4 g | 26% | |
| Zucker | 23.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 276.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Birnen
Gehackte Birnen sind eine köstliche und vielseitige Obstmischung, die zarte, saftige Birnenstücke bietet und jedem Gericht eine erfrischende Note verleiht. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen weltweit stammend, werden Birnen in vielen Küchen für ihren süßen, saftigen Geschmack gefeiert. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen C und K sowie Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Snack-Option macht. Mit ihrer natürlichen Süße können gehackte Birnen Salate, Desserts oder sogar herzhafte Gerichte verfeinern und eine perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung bieten. Genießen Sie sie frisch oder entdecken Sie kreative kulinarische Verwendungsmöglichkeiten – Gehackte Birnen sind eine leckere Art, einen gesünderen Lebensstil zu begrüßen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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