1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Zwiebel
Gehackte Zwiebel ist eine vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu deftigen Suppen zu finden ist. Reich an essentiellen Vitaminen wie C und B6, sind sie nicht nur geschmackvoll, sondern auch kalorienarm und reich an Antioxidantien. Zwiebeln sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und können die Herzgesundheit unterstützen. Ob gedünstet bis zur Süße oder roh für einen Crunch serviert, gehackte Zwiebeln fügen jedem Gericht Tiefe und Charakter hinzu. Nutzen Sie ihren einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in Ihrer nächsten kulinarischen Kreation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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