1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 60 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 108 mg | 8% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Nüsse
Gehackte Nüsse sind eine köstliche Mischung aus Textur und Geschmack und bestehen aus einer Vielzahl von Nüssen wie Mandeln, Walnüssen, Pekannüssen und Haselnüssen, alle fein gehackt. Diese vielseitige Zutat findet ihre Wurzeln in Küchen auf der ganzen Welt, von orientalischem Baklava bis zu klassischen amerikanischen Kuchen. Vollgepackt mit Protein, gesunden Fetten und essentiellen Nährstoffen, verleihen Gehackte Nüsse nicht nur Ihren Gerichten einen befriedigenden Biss, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit und sättigen. Streuen Sie sie auf Salate, mischen Sie sie in Smoothies oder verwenden Sie sie als Topping für Joghurt—Gehackte Nüsse sind eine köstlich nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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