1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittener gemischter Salat
Gehackter gemischter Salat ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse und beinhaltet gewürfelte Gurken, saftige Tomaten, süße Paprika und würzige rote Zwiebeln, die alle auf einem Bett aus grünem Blattgemüse gebettet sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses farbenfrohe Gericht nicht nur optisch ansprechend, sondern auch vollgepackt mit essenziellen Nährstoffen. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. In einem leichten Vinaigrette geworfen, bietet Gehackter gemischter Salat einen erfrischenden Knusper, der perfekt als Beilage oder zufriedenstellendes Hauptgericht ist. Genießen Sie eine Schüssel reines Gutes, das Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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