1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Grünkohlsalat
Gehackter Grünkohlsalat ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Gefüllt mit fein gehacktem Grünkohl, enthält dieser Salat knusprige Elemente wie Karotten, Paprika und Radieschen, die in jeder Bissen für eine frische Knusprigkeit sorgen. Mit einem würzigen Zitronen-Vinaigrette beträufelt, ist er von der mediterranen Küche inspiriert und bringt einen Hauch von Geschmack und Farbe auf Ihren Teller. Grünkohl, bekannt für seinen Superfood-Status, ist reich an den Vitaminen A, C und K, was diesen Salat zu einer Kraftpakts an gesundheitlichen Vorteilen macht. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder sättigendes Hauptgericht, perfekt für diejenigen, die sauber essen und sich großartig fühlen möchten!
