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Gehackter Grünkohlsalat

Gehackter Grünkohlsalat

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
100
Kalorien
6
Protein
20
Kohlenhydrate
2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
100
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2 g 2%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 60 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 20 g 7%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 4 g
Protein 6 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 300 mg 23%
Eisen 3 mg 16%
Kalium 600 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

65.6%
19.7%
14.8%
Fett: 18 cal (14.8%)
Protein: 24 cal (19.7%)
Kohlenhydrate: 80 cal (65.6%)

About Gehackter Grünkohlsalat

Gehackter Grünkohlsalat ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Gefüllt mit fein gehacktem Grünkohl, enthält dieser Salat knusprige Elemente wie Karotten, Paprika und Radieschen, die in jeder Bissen für eine frische Knusprigkeit sorgen. Mit einem würzigen Zitronen-Vinaigrette beträufelt, ist er von der mediterranen Küche inspiriert und bringt einen Hauch von Geschmack und Farbe auf Ihren Teller. Grünkohl, bekannt für seinen Superfood-Status, ist reich an den Vitaminen A, C und K, was diesen Salat zu einer Kraftpakts an gesundheitlichen Vorteilen macht. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder sättigendes Hauptgericht, perfekt für diejenigen, die sauber essen und sich großartig fühlen möchten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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