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Gehackter Grünkohl, Brokkoli und grüner Kohl

Gehackter Grünkohl, Brokkoli und grüner Kohl

Vegetable

Artikelbewertung: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
28
Kalorien
2.4
Protein
5.6
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (80g)
Kalorien
28
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 24 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 5.6 g 2%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 1.6 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

62.9%
27.0%
10.1%
Fett: 3 cal (10.1%)
Protein: 9 cal (27.0%)
Kohlenhydrate: 22 cal (62.9%)

About Gehackter Grünkohl, Brokkoli und grüner Kohl

Gehackter Grünkohl, Brokkoli und grüner Kohl sind lebendige, nährstoffreiche Gemüse, die eine Explosion von Gesundheit auf Ihren Teller bringen. Diese bunte Mischung enthält Blattkohl, knusprige Brokkoliröschen und knackigen grünen Kohl, alle reich an Vitaminen A, C und K. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, werden diese Kreuzblütler-Gemüse für ihre Vielseitigkeit in Salaten, Stir-Frys und Wraps gefeiert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen sie die Verdauung und stärken das Immunsystem und machen sie zu einer Kraftwahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie eine köstlich gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung mit Gehacktem Grünkohl, Brokkoli und grünem Kohl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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