1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
28 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Grünkohl, Brokkoli und grüner Kohl
Gehackter Grünkohl, Brokkoli und grüner Kohl sind lebendige, nährstoffreiche Gemüse, die eine Explosion von Gesundheit auf Ihren Teller bringen. Diese bunte Mischung enthält Blattkohl, knusprige Brokkoliröschen und knackigen grünen Kohl, alle reich an Vitaminen A, C und K. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, werden diese Kreuzblütler-Gemüse für ihre Vielseitigkeit in Salaten, Stir-Frys und Wraps gefeiert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen sie die Verdauung und stärken das Immunsystem und machen sie zu einer Kraftwahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie eine köstlich gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung mit Gehacktem Grünkohl, Brokkoli und grünem Kohl!
