1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 744 mg | 248% | |
| Natrium | 248 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 176 mcg | 880% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 252 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte hartgekochte Eier
Gehackte hartgekochte Eier sind eine vielseitige und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Vollgepackt mit Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen können diese cremigen, nährstoffreichen Eier in Salaten, Sandwiches oder als leckerer Belag für Avocado-Toast verwendet werden. Ursprünglich aus klassischen Küchenstapeln auf der ganzen Welt stammend, sind sie in verschiedenen Küchen ein Favorit und bieten eine befriedigende Textur und Geschmack. Mit wenig Kohlenhydraten und vielen gesunden Fetten sind sie eine herzgesunde Wahl und kalorienarm. Egal, ob Sie sie in einem tröstlichen Eiersalat genießen oder als proteinreichen Snack, gehackte hartgekochte Eier sind eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren.
