1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 1280.0 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte grüne Chilischoten
Gehackte grüne Chilischoten sind lebhafte, geschmackvolle Ergänzungen zu Ihren Küchenbasics. Diese kleinen, aber mächtigen Paprikaschoten sorgen für Würze und werden häufig in Küchen von Südasien bis Lateinamerika verwendet. Reich an Vitaminen A und C stärken sie Ihr Immunsystem und verleihen jedem Gericht eine würzige Note. Ob sie nun in einem Stir-Fry angebraten, in Salsas verarbeitet oder über Tacos gestreut werden, sie bringen Wärme und Tiefe in Ihre Favoriten. Darüber hinaus sind sie arm an Kalorien und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für Geschmacksenthusiasten macht. Würzen Sie Ihre Mahlzeiten mit Gehackten grünen Chilis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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