1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 750 mg | 57% | |
| Eisen | 22.5 mg | 125% | |
| Kalium | 1250 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte frische Minze
Gehackte frische Minze ist ein lebendiges und aromatisches Kraut, das jedem Gericht einen erfrischenden Geschmacksschub verleiht. Mit seinen leuchtend grünen Blättern stammt dieses kulinarische Grundnahrungsmittel aus der mediterranen und nahöstlichen Küche. Pflanzlich aufgeladen mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien, ist gehackte frische Minze nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Verwenden Sie es, um Salate, Cocktails und Desserts zu verfeinern, oder fügen Sie es herzhaften Gerichten hinzu für einen köstlichen Kontrast. Genießen Sie den anregenden Geschmack von gehackter frischer Minze als gesunde Ergänzung zu Ihren kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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