1 serving (9 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 17.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter frischer Koriander
Gehackter frischer Koriander ist ein lebhaftes Kraut, das für seine leuchtend grünen Blätter und seinen charakteristischen Geschmack bekannt ist, oft in Küchen von mexikanisch bis asiatisch gepriesen. Mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien gefüllt, verleiht er Salsas, Currys und Salaten eine erfrischende Würze. Dieses aromatische Kraut ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen und somit eine gesunde Wahl, um Ihre Gerichte zu verbessern. Mit der Fähigkeit, den Geschmack zu veredeln und zur allgemeinen Wellness beizutragen, ist gehackter frischer Koriander ein Muss in jeder kulinarischen Sammlung.
