1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 9.5 mg | 52% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes frisches Basilikum
Geschnittenes frisches Basilikum ist ein lebhaftes, aromatisches Kraut, das für seine leuchtend grünen Blätter und den leicht süßen, pfeffrigen Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus den warmen Klimazonen Südostasiens und des Mittelmeers stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in der italienischen Küche und verfeinert Gerichte wie Pasta, Pesto und Salate. Vollgepackt mit ätherischen Ölen, Antioxidantien und Vitaminen A und K, unterstützt Basilikum ein gesundes Immunsystem und die Verdauung. Kalorienarm und reich an Geschmack ist es perfekt geeignet, um Ihre Mahlzeiten auf natürliche Weise zu verbessern. Egal ob frisch auf einem Caprese-Salat oder gemischt in Ihre Lieblingssaucen, geschnittenes frisches Basilikum verleiht jedem Bissen eine Frische!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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