1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 77.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.9 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 16% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 617.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Fenchel
Gehackter Fenchel ist ein lebendiges, aromatisches Gemüse, das Ihren Gerichten einen einzigartigen Anisgeschmack verleiht. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist er ein Eckpfeiler der italienischen und französischen Küche, häufig in Salaten, Suppen und Meeresfrüchterezepten zu finden. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen C und K und vollgepackt mit Antioxidantien unterstützt Fenchel die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Seine knusprige Textur sorgt für einen erfrischenden Kontrast in einer Vielzahl von Gerichten. Ob geröstet, sautiert oder roh gegessen, ist gehackter Fenchel eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihren kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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