1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
443.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 10.7 g | 38% | |
| Zucker | 106.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1113.6 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Datteln
Geschnittene Datteln sind ein natürlich süßer und zäher Genuss, vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack. Diese köstlichen Happen werden aus erstklassigen Medjool- oder Deglet-Nour-Datteln hergestellt, die für ihren reichen Karamellgeschmack und ihre weiche Textur bekannt sind. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, sind Datteln seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen; reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und essentiellen Mineralien wie Kalium und Magnesium. Perfekt zum Snacken, Backen oder zur Steigerung des Nährwerts von Salaten sind geschnittene Datteln eine vielseitige Zutat, die süße Gelüste auf gesunde Weise stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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