1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Mais
Chuleta De Puerco ist ein köstliches und geschmackvolles Schweinekotelett, oft mariniert in einer Mischung aus Knoblauch, Limette und Gewürzen, die aus den reichen kulinarischen Traditionen Lateinamerikas stammt. Dieses Gericht zeigt die lebhaften Aromen der Region und bringt eine perfekte Balance zwischen herzhaften und würzigen Noten. Während Schweinekoteletts eine gute Quelle für Protein und essentielle Vitamine sind, können sie auch reich an gesättigten Fettsäuren sein, daher ist Maßhalten wichtig. Perfekt gegrillt oder in der Pfanne gebraten, ist Chuleta De Puerco eine befriedigende Mahlzeit, die die Sinne fesselt und alle dazu einlädt, jeden Bissen zu genießen.
