1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Sellerie
Gehackter Sellerie ist ein lebhaftes, knuspriges Gemüse, das aus der Mittelmeerregion stammt. Diese vielseitige Zutat ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an gesundheitlichen Vorteilen. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Wassergehalt ist Sellerie eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine K und C sowie Ballaststoffe, was ihn zu einer perfekten Ergänzung für Salate, Suppen und Pfannengerichte macht. Sein natürlicher Knusper fügt Gerichten eine tolle Textur hinzu, während sein erfrischender Geschmack jede Mahlzeit aufhellt. Egal, ob du roh naschst oder in deine Lieblingsrezepte kochst, gehackter Sellerie ist eine leckere, nahrhafte Wahl für einen gesunden Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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