1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 44.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 446.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Blumenkohl
Gehackter Knoblauch ist ein kulinarisches Kraftpaket, hergestellt aus frischen Knoblauchzehen von Allium sativum, bekannt für seinen kräftigen Geschmack und Duft. Diese beliebte Zutat ist ein fester Bestandteil der mediterranen, asiatischen und italienischen Küche und verleiht Gerichten wie Pasta, Pfannengerichten und Marinaden Tiefe. Reich an Vitaminen C und B6 sowie nützlichen Mineralstoffen wie Mangan und Selen, wird gehackter Knoblauch für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gefeiert, darunter die Stärkung des Immunsystems und Förderung der Herzgesundheit. Obwohl sein kräftiger Geschmack jedes Gericht verbessern kann, ist er auch kalorienarm und somit eine geschmackvolle und nährstoffreiche Wahl für Ihre Küche. Begrüßen Sie das Wesen des Kochens mit gehacktem Knoblauch! 12
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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