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Gehackter Brokkoli

Gehackter Brokkoli

Vegetable

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
62.0
Kalorien
5.0
Protein
12
Kohlenhydrate
0.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (182g)
Kalorien
62.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.6 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 60.0 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 12 g 4%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.0 g
Protein 5.0 g 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 86.0 mg 6%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 576 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

65.4%
27.2%
7.4%
Fett: 5 cal (7.4%)
Protein: 20 cal (27.2%)
Kohlenhydrate: 48 cal (65.4%)

About Gehackter Brokkoli

Gehackter Brokkoli ist ein lebendiges, nahrhaftes grünes Gemüse, das in einer Vielzahl von Küchen auf der ganzen Welt verwendet wird. Mit Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen ist es ein Kraftpaket, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, glänzt dieses vielseitige Gemüse in Pfannengerichten, Salaten und als köstliche Beilage. Egal ob gedünstet, angebraten oder geröstet, es ist kalorienarm und reich an Nährstoffen, was es zu einer perfekten Wahl für alle macht, die eine gesunde Note zu ihren Mahlzeiten hinzufügen möchten. Genießen Sie die knackige Köstlichkeit von gehacktem Brokkoli und heben Sie Ihren Teller mit diesem köstlichen Grün an!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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