1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60.0 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 5.0 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 576 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Brokkoliröschen
Gehackte Brokkoliröschen sind zarte, nährstoffreiche Happen des grünen Wohlgeschmacks und werden in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert. Voller Vitamin C und K platzen diese kleinen Röschen vor Antioxidantien und Ballaststoffen. Perfekt für Pfannengerichte, Salate oder Dämpfen, fügen sie sich nahtlos in eine Vielzahl von Küchen ein, von italienischer bis asiatischer. Genießen Sie die Vielseitigkeit der gehackten Brokkoliröschen als gesunde Ergänzung zu Ihren Gerichten, die Wellness fördert und Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Veredeln Sie Ihre Gerichte mit diesem lebendigen, gesunden Gemüse, das genauso lecker wie nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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