1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.5 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 8 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 930 mg | 310% | |
| Natrium | 310 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 220 mcg | 1100% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 315 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte gekochte Eier
Gehackte Eier sind ein vielseitiges und nahrhaftes Gericht, das in verschiedenen Küchen weltweit genossen wird. Hergestellt aus frischen Eiern von freilaufenden Hühnern, werden sie einfach perfekt gekocht und dann in mundgerechte Stücke gehackt. Reich an Proteinen, Vitaminen und gesunden Fetten bieten diese Eier einen befriedigenden und energiegeladenen Schub. Perfekt für Salate, Sandwiches oder als eigenständiger Snack können sie mit Kräutern und Gewürzen gewürzt werden, um ihren Geschmack zu verbessern. Mit ihrem niedrigen Kohlenhydratgehalt passen gehackte Eier nahtlos in viele Ernährungspläne und sind eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Gericht und genießen Sie seine nahrhafte Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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