1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes gekochtes Ei
Geschnittenes hartgekochtes Ei ist ein einfaches, aber vielseitiges Gericht aus hartgekochten Eiern, fein gewürfelt für eine herrliche Textur. In Küchen auf der ganzen Welt beliebt, wird es oft in Salaten, Sandwiches oder als herzhafte Garnitur verwendet. Vollgepackt mit Proteinen, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen unterstützt es die Muskelgesundheit und steigert die Energie. Mit wenig Kohlenhydraten ist geschnittenes hartgekochtes Ei ideal für kohlenhydratarme Diäten und natürlich glutenfrei. Ob alleine genossen oder als Teil einer Mahlzeit, bringt dieses Gericht sowohl Ernährung als auch Geschmack auf Ihren Teller und macht es zu einer gesunden Wahl zu jeder Tageszeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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