1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.1 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleischsalat
Chop-Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das mit frischem Gemüse wie knusprigem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und bunten Paprikaschoten gefüllt ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieser Salat oft geschmackvolle Ergänzungen wie Oliven, Feta-Käse und einen Schuss würzigen Vinaigrette. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Chop-Salat eine gesunde Wahl, kalorienarm und ballaststoffreich, perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Ob als Beilage oder Hauptgericht, dieses Gericht dreht sich um frische, gesunde Zutaten, die den Gaumen erfreuen und den Körper nähren. Genießen Sie den Crunch und den Geschmack in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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