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Kichererbsen

Kichererbsen

Lunch

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.6
Kalorien
14.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
317.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 14.1 g 50%
Zucker 7.1 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.8%
17.0%
19.3%
Fett: 63 cal (19.3%)
Protein: 56 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 211 cal (63.8%)

About Kichererbsen

Cholle ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Aus Kichererbsen hergestellt, wird es in einer reichen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gekocht, was eine köstliche Harmonie von Aromen schafft. Reich an Protein und Ballaststoffen, bietet Cholle einen nährstoffreichen Schub, während es von Natur aus fettarm ist. Oft mit Reis oder Brot genossen, stillt dieses herzhafte Gericht nicht nur Ihren Hunger, sondern bietet auch einen Geschmack von Tradition und Kultur. Tauchen Sie ein in die Wärme von Cholle und erleben Sie die Essenz der indischen Küche in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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