1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 14.1 g | 50% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen
Cholle ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Aus Kichererbsen hergestellt, wird es in einer reichen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gekocht, was eine köstliche Harmonie von Aromen schafft. Reich an Protein und Ballaststoffen, bietet Cholle einen nährstoffreichen Schub, während es von Natur aus fettarm ist. Oft mit Reis oder Brot genossen, stillt dieses herzhafte Gericht nicht nur Ihren Hunger, sondern bietet auch einen Geschmack von Tradition und Kultur. Tauchen Sie ein in die Wärme von Cholle und erleben Sie die Essenz der indischen Küche in jedem Bissen!
