1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chole
Choley ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Nordindiens stammt. Zubereitet mit proteinreichen Kichererbsen, die in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gedünstet werden, bietet Choley eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung. Oft serviert mit fluffigem Reis oder weichem Naan, ist es nicht nur eine Leckerei für Ihren Gaumen; es ist auch reich an Ballaststoffen und enthält wichtige Nährstoffe. Genießen Sie Choley als eine herzhafte, befriedigende Mahlzeit, die die Essenz der indischen Küche zelebriert!
