1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Curry
Chole Sabji ist ein herrliches nordindisches Gericht, das mit Kichererbsen in einer reichen Mischung aus Gewürzen und Kräutern zubereitet wird. Dieser vegetarische Klassiker umfasst Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch, und kreiert ein köstliches Curry, das herzhaft und geschmackvoll ist. Reich an Protein und Ballaststoffen, ist Chole Sabji eine gesunde Option, perfekt für eine sättigende Mahlzeit. Oft mit Reis oder Fladenbrot wie Roti genossen, ist es ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche, das Wärme und Komfort an Ihren Esstisch bringt. Genießen Sie die lebendigen Aromen und nahrhafte Güte dieses beliebten Gerichts!
