1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chole Masala
Chole Masala ist ein geschmacksintensives nordindisches Gericht aus Kichererbsen, die in einer reichhaltigen, würzigen Tomatensoße geköchelt werden. Durchzogen mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala, platzt dieses vegane Delight vor Aromen und Nährstoffen. Ursprünglich aus Punjab stammend wird Chole Masala oft mit fluffigem Naan oder gedämpftem Reis serviert und wird zu einer herzhaften Mahlzeit. Mit Protein und Ballaststoffen aus den Kichererbsen ist es eine gesunde Wahl für jede Ernährung. Egal ob an einem belebten Straßenstand oder in einer gemütlichen heimischen Küche genossen, bringt Chole Masala Wärme und Zufriedenheit in jeden Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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