1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chole Kulche
Chole Kulche ist ein beliebtes Straßenessen aus Nordindien, das die köstlichen Aromen von gewürzten Kichererbsen und fluffigem Brot vereint. Das Gericht zeichnet sich durch eine reichhaltige, würzige Soße aus, die aus gekochten Kichererbsen zubereitet wird, die mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala sanft gekocht werden. In Kombination mit weichen, flauschigen Kulchas – Hefebrot gefüllt mit Zutaten wie Kartoffeln oder Paneer – bietet Chole Kulche eine befriedigende Kombination aus Texturen und Geschmack. Obwohl es herzhaft und genussvoll ist und viel Protein und Ballaststoffe aus den Kichererbsen enthält, kann es auch kalorienreich sein, besonders mit cremigen Belägen. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit ist Chole Kulche eine wahre Feier der lebendigen indischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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