1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chole Kulcha
Chole Kulcha ist ein beliebtes nordindisches Gericht, bestehend aus würzigen, aromatischen Kichererbsen namens Chole, die mit weichen, flauschigen Fladenbroten namens Kulchas serviert werden. Ursprünglich von den lebendigen Straßen Punjabs stammend, ist diese köstliche Kombination ein fester Bestandteil der indischen Küche. Die Kichererbsen sind reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl macht, während die Kulchas, die typischerweise aus raffiniertem Mehl hergestellt sind, eine tröstliche Textur bieten. Oft garniert mit Zwiebeln und frischem Koriander, befriedigt Chole Kulcha nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine nahrhafte Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit perfekt ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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