1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Gemüse
Chola Sabji ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Diese köstliche Zubereitung beinhaltet zarte Kichererbsen, die perfekt mit einer Vielzahl aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma gedünstet sind. Reich an Protein und Ballaststoffen, befriedigt Chola Sabji nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Oft serviert mit warmem Brot oder Reis, bietet es eine ausgewogene Mahlzeit, die genauso nahrhaft wie köstlich ist. Genießen Sie die reichen Aromen und die gesunde Güte von Chola Sabji noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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