1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis
Chofan ist ein köstliches ecuadorianisches Gericht aus gebratenem Reis, eine köstliche Mischung aus gewürztem Reis, zartem Fleisch, frischem Gemüse und würziger Sojasoße. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, wurde Chofan in Ecuador angenommen, wo es liebevoll mit lokalen Zutaten wie Huhn, Garnelen oder Schweinefleisch, kombiniert mit bunten Paprika und Frühlingszwiebeln, angepasst wird. Obwohl es sich um eine herzhafte Mahlzeit handelt, die reich an Geschmack sein kann, machen die Vielzahl an Gemüsesorten sie zu einer nährstoffreichen Option. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, ist Chofan eine befriedigende Möglichkeit, einen Vorgeschmack auf die ecuadorianische Kultur zu bekommen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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