1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Chinesisches Huhn und Brokkoli ist ein köstliches, schnelles Gericht mit zarten Hühnerstücken, die mit frischem Brokkoli in einer herzhaften Knoblauchsojasauce gerührt sind. Dieser geschmackvolle Klassiker stammt aus der chinesischen Küche und wird oft bei Take-out und selbstgekochten Mahlzeiten genossen. Es steckt voller Protein vom Huhn und essentiellen Vitaminen vom Brokkoli, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und niedrigem Fettgehalt ist es eine gesundheitsbewusste Option, die Ihre Gelüste stillt. Tauchen Sie ein in diese lebhafte Platte und genießen Sie eine Balance aus Geschmack und Ernährung! 10