Chirashi Lachs Avocado

Chirashi Lachs Avocado

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.1%
19.3%
32.6%
Fett: 127 cal (32.6%)
Protein: 75 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (48.1%)

About Chirashi Lachs Avocado

Chirashi Saumon Avocat ist ein lebendiges japanisches Gericht, das frischen, marinierten Lachs über einem Bett aus gewürztem Sushi-Reis wunderschön präsentiert. Zusammen mit dem Lachs sind cremige Scheiben von reifen Avocados, die eine reiche Textur hinzufügen, die die Aromen ausgleicht. Dieses köstliche Gericht wird oft mit buntem Gemüse und einer Prise Sesamsamen garniert und ist dabei genauso visuell ansprechend wie köstlich. Reich an Omega-3-Fettsäuren und voller lebenswichtiger Nährstoffe bietet Chirashi Saumon Avocat eine gesunde Speiseoption, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie einen Vorgeschmack auf Japan, der gut für Ihren Körper und Ihren Gaumen ist!