1 serving (56 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
380.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 105.7 mg | 35% | |
| Natrium | 2536.1 mg | 110% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 42.3 g | 84% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 634.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gepökelter Schinken
Geschnittener Schinken ist eine köstlich dünn geschnittene Delikatesse, die typischerweise aus geräuchertem oder gekochtem Schinken hergestellt wird. Ursprünglich aus dem Herzen von Pennsylvania stammend, ist dieser herzhafte Leckerbissen ein fester Bestandteil vieler Sandwiches und findet sich in klassischen Gerichten der Region wieder. Obwohl er voller Geschmack steckt, kann geschnittener Schinken reich an Natrium und Konservierungsstoffen sein, daher ist Maßhalten wichtig. Kombinieren Sie ihn mit frischem Gemüse auf Vollkornbrot für eine ausgewogene Mahlzeit. Ob genossen in einem herzhaften Sandwich oder als Snack, geschnittener Schinken bietet Zufriedenheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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