Chipotle-gerösteter Lachs

Chipotle-gerösteter Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
3.2
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
41.2%
55.5%
Fett: 214 cal (55.5%)
Protein: 158 cal (41.2%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Chipotle-gerösteter Lachs

Chipotle-geräucherter Lachs ist ein köstlich zubereitetes Gericht, das zartes, flockiges Lachsfilet mit einer würzigen Chipotle-Marinade kombiniert. Inspiriert von der lebendigen mexikanischen Küche, bietet dieses Gericht eine perfekte Mischung aus Gewürzen, einschließlich rauchiger Chipotle, Knoblauch und Limette, die in jedem Bissen eine Explosion des Geschmacks hinzufügen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Lachs zahlreiche gesundheitliche Vorteile, unterstützt die Herzgesundheit und liefert lebenswichtige Nährstoffe. Mit einem rauchigen, leicht scharfen Kick ist der Chipotle-geräucherte Lachs eine zufriedenstellende und nahrhafte Wahl, die jede Mahlzeit aufwertet. Genießen Sie ihn mit frischem Gemüse oder Ihren Lieblingskörnern für ein gesundes Esserlebnis!