Chinesisches Yakisoba

Chinesisches Yakisoba

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.8%
17.3%
31.0%
Fett: 101 cal (31.0%)
Protein: 56 cal (17.3%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.8%)

About Chinesisches Yakisoba

Chinesisches Yakissoba ist ein lebhaftes gebratenes Nudelgericht, das die reichen Aromen der chinesischen Küche mit einem japanischen Touch kombiniert. Hergestellt mit weichen Weizennudeln, enthält es eine bunte Vielfalt von frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Kohl sowie herzhaften Proteinoptionen wie zartem Hühnchen, Garnelen oder Tofu. In einer würzigen Sojasoße-basierten Gewürzmischung geworfen, ist es eine delikate Balance von Geschmack und Textur. Obwohl es eine befriedigende Mahlzeit bietet, sollten Sie auf den Natriumgehalt der Soße achten. Mit seinen gesunden Zutaten und seiner Vielseitigkeit ist Chinesisches Yakissoba eine köstliche Wahl für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit voller Geschmack!